Chleb smażony z jajkiem – tanie śniadanie

Według wielu dietetyków jak najbardziej możemy sobie pozwolić na bogate, bardzo kaloryczne śniadanie w stylu angielskim, szczególnie jeśli potem następuje aktywność fizyczna (szczególnie polecane dla pracowników wykonujących aktywne i wymagające wysiłku prace) ważne jest jednak, aby późniejsze posiłki były już bardziej zbilansowane, a w wieczorem powinno się ograniczyć do jak najskromniejszej kolacji.

Jeśli jesteś zainteresowany/a dietą zapraszam na blog Racjonalna Dieta, a tymczasem przejdźmy do tytułowej potrawy.

Chleb smażony z jajkiem jest bardzo tani i bardzo oszczędny, szczególnie, że założeniu wykorzystuje się tu chleb czerstwy, którego już nie użyjemy do kanapek (a taka kondycja chleba będzie idealna do obsmażenia). Zamiast wyrzucać i marnować żywność, robimy coś konstruktywnego i przepysznego.

wp_20161021_10_50_14_pro

Chleb kroimy na kawałki obtaczamy w jajku. Ja dzisiaj zrobiłem małą fanaberię, bo dodatkowo obtoczyłem w bułce tartej. Smażymy na złoty kolor na oleju rzepakowym. Bardzo mała, delikatna ilość soli… gotowe.

Co Ty o tym myślisz? Masz jakieś swoje propozycje? Pisz w komentarzach!